五个被生活磨平棱角的40岁女人，因一颗神奇糖果重新燃起摇滚梦，组成了全中国最“老”的女子乐队。
45岁的家庭主妇、32岁的投行女魔头、48岁的退休教师、38岁的单亲妈妈和41岁的下岗女工，五个看似毫无交集的女人，在一次意外中尝到了一颗能让人短暂体验“巅峰幸福感”的神秘糖果。她们回忆起年轻时共同的摇滚梦，决定抛开一切，组建一支名为“盛糖”的摇滚乐队。然而，身体机能的下降、家人的不理解、外界的嘲讽接踵而至。她们在排练室里互相扶持，在一次次的糗事和争吵中，找回了被遗失的自我。最终，在一场为她们女儿/母亲举办的社区演出上，她们用并不完美但充满生命力的演奏，震撼了所有人。
又燃又感动，笑得开心，哭得彻底。影片打破了“年轻人追梦”的刻板印象，证明了梦想与年龄无关。五位女主角的表演鲜活立体，音乐也很好听。它告诉我们：生活可以磨平你的棱角，但磨不灭你心里的火。
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