一段发生在高中游泳队的青涩初恋，因一场意外落水事故而变成跨越三年的生死守候。
热爱游泳的阳光少年白杨和体弱多病的“药罐子”学霸夏天是同桌兼死对头。夏天怕水，而白杨是游泳队王牌。在一次郊游中，夏天不慎落水，白杨舍身相救，自己却因头部撞到岩石而陷入深度昏迷。自责的夏天从此性情大变，她剪掉长发，加入了游泳队，决心替白杨实现参加全国比赛的梦想。三年后，成为队长的夏天在训练新人时，遇到了一个和白杨长得一模一样、却失去了全部记忆的转学生江辰。江辰的出现让夏天封闭的心再次悸动。随着比赛日的临近，夏天发现江辰的手势和习惯与白杨惊人地相似。这是上天的恩赐，还是一场残酷的骗局？那个夏日的心跳声，是否还能再次听见？
这是一部标准的夏日青春偶像剧，狗血与纯爱齐飞。主角颜值在线，游泳比赛的拍摄青春热血。虽然剧情有点老套，但“替身文学”的情感张力十足，非常适合喜欢嗑CP的观众。
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