一场毫无征兆的监狱全面暴动，一名被冤枉的菜鸟狱警必须在24小时内活着走出人间炼狱。
采用一镜到底（伪）的实时拍摄手法。菜鸟狱警迈克第一天上班，就被卷入了一场由黑帮老大策划的、席卷全监狱的大暴动。暴徒们控制了A区，残忍杀害狱警，夺取武器库。迈克侥幸躲进了废弃的惩罚室。他通过无线电得知，外面的警察将在24小时后才敢强攻，而他必须坚持到那时候。他利用监控盲区和对监狱地形的摸索，在通风管道、洗衣房和食堂之间穿梭，像《亡命天涯》一样躲避追杀。同时，他发现自己被栽赃运毒入狱，而那个陷害他的高层，此时正在办公室与暴动头目通话。求生与复仇，在狭小空间内同时爆发。
看得人手心冒汗！一镜到底带来的沉浸感极强，仿佛你就在监狱里跟着主角跑。节奏控制精准，喘息时间与爆发时间交替出现。虽然角色扁平了点，但这种极致的感官刺激足够了。
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